sam. 20 juil.
|Groisy
STAGE EQUIYOGA, Posture intérieure / posture extérieure à GROISY (74)
Heure et lieu
20 juil. 2024, 09:30 – 18:00
Groisy, 826 Rte de Flagy, 74570 Groisy, France
À propos de l'événement
Cette journée de stage a pour but de mettre en lumière les divers éléments "intérieurs" qui impactent la "posture extérieure", que ce soit à pied, à cheval ou autour du cheval.
La pratique du yoga permet de se connecter à soi et de prendre conscience de l'influence de son fonctionnement sur sa relation avec l'animal. En étant d'avantage relié à soi, à son corps, à ses émotions, à sa manière d'être à la vie, il devient possible de devenir plus cohérent et plus authentique dans son lien avec le cheval. Et c'est dans ce lien plus "conscient" que chacun y trouvera davantage de confort et de plaisir d'être ensemble.
PROGRAMME :
MATIN - 9h30/12h30 - Accueil des participants - Théorie (1h) --> Notion d'ancrage, de centrage, d'alignement dans sa posture intérieure afin d'améliorer la conscience de soi. - Pratique au sol (2h) --> Méditation / pratiques de postures / Relaxation