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EQUI YOGA OM

Just Breathe

 

« le Yoga c’est comme la musique. Le rythme du corps, la mélodie de l’esprit et l’harmonie de l’âme créent la symphonie. »

Sri B.K.S Iyengar

LES COURS DE YOGA

Le principe commun à tous les types de yoga est l’écoute de soi.
Il n’y a pas de recherche de performance mais la recherche de ce qui est le plus juste pour soi à cet instant.

Il n’y a ni comparaison, ni compétition, simplement un chemin pour devenir une meilleure version de soi-même.

Les cours s’adaptent au niveau de chacun, aussi il n'y a aucun pré-requis pour pratiquer, que ce soit en cours collectifs ou individuels. 

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HATHA VINYASA YOGA

Se relier à soi

Yoga dynamique, dont les postures sont harmonisées avec le souffle, créant un enchaînement fluide (flow).
Les cours collectifs sont inspirés selon les énergies du moment (saisons, lunes) avec un thème spécifique permettant d'améliorer Reliance et Conscience Intérieure. 
Les cours individuels s'adaptent totalement à vos besoins et vos spécificités physiques et émotionnelles.

EQUIYOGA

Yoga adapté aux cavaliers

Yoga (au sol) adaptée aux spécificités du cavalier afin de permettre une meilleure cohésion avec l’animal, physiquement, psychiquement et émotionnellement. 
Les cours et ateliers collectifs portent sur différents thèmes (amélioration de la posture, gestion des émotions, fluidité, ancrage à pied et à cheval...). 
Les cours individuels s'adaptent à vos besoins (préparation physique, mentale, gestion des compensations à cheval, améliorer ses ressentis...).

 
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PRESTATIONS ET PLANNING

2020-2021

Les places sont limitées, pensez à réserver votre place :)

COURS COLLECTIFS

HATHA VINYASA YOGA


- Mardi 17h15 à CRUSEILLES (Gymnase des Ebeaux)

- Mardi 18h45 à CRUSEILLES (Gymnase des Ebeaux)
- Mercredi 18h00 à VILLY LE PELLOUX (salle polyvalente)
- Jeudi 10h30 à VILLY LE PELLOUX (salle de yoga)

DUREE DES COURS : 1h15

COURS COLLECTIFS

EQUIYOGA (YOGA CAVALIERS)


- Jeudi 12h15 , 1201 Route des bois Boccards, SAINT MARTIN BELLEVUE

- Autres cours sur demande au sein de vos écuries


DUREE DU COURS 1h15 - 8 places maximum

sur RDV - A domicile

COURS PARTICULIERS


- Hatha Vinyasa Yoga 
- EquiYoga (yoga adapté aux cavaliers)
- Coaching Posture

Durée de la séance ajustée à vos besoins et à vos envies!


STAGES


- EquiYoga
- Amélioration de la posture du cavalier
- Ancrage / Centrage / Aligement
- Conscience de soi 
- Harmoniser sa relation avec son cheval
- ....

Aucun événement à venir pour le moment
 
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06 30 42 37 96

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