STAGE EQUIYOGA - Cohérence et Authenticité - TULLINS (38)

Tout homme de cheval / cavalier expérimente ces moments où rien ne semble fonctionner... les demandes sont incomprises, les objectifs n'aboutissent pas, la frustration se fait sentir des 2 cotés.

La cause est parfois liée à un manque de technicité, mais souvent, elle est liée à un manque de cohérence. Entre ses demandes et ses envies. Entre l'objectif de la séance et le niveau d'énergie du jour. Entre ses émotions et l'attitude qu'on se force à avoir. Entre nos dénis et nos réalités...

Les chevaux nous enseigne la cohérence. Ils nous demandent de nous dépouiller de nos masques, de nos certitudes, et de toutes les histoires qu'on se racontent. Ils ont besoin de simplicité, de profondeur, d'authenticité pour pouvoir se connecter et construire un partenariat engagé.

Cette journée de stage va permettre de mettre en conscience ses fonctionnements et ses incohérences afin d'harmoniser le dialogue et la connexion avec l'animal.

La pratique du yoga va remettre de la conscience dans son corps et rétablir la circulation énergétique. La méditation et la relaxation auront pour but de se relier d'avantage à ses besoins et ses sensations du moment. La pratique à cheval / autour du cheval va permettre de mettre en pratique ce qui a été vu le matin. Des outils techniques et de développement personnel seront apportés pour pouvoir retravailler ce qui a été vu en stage à la maison.

PROGRAMME : MATIN - 9h30/12h30 - Accueil des participants - Théorie (1h) --> Conscientisation, Cohérence et Authenticité. - Pratique au sol (2h) --> Méditation / Pratiques de postures / exercices de Respiration / Relaxation

PAUSE REPAS

APRES MIDI - 13h30 / 18h00 - Pratique à cheval ou autour du cheval (2 personnes à la fois maximum) - Travail sur son énergie, sa cohérence, sa conscience, son "dialogue intérieur". Ce qui est proposé est en fonction de VOTRE BESOIN, pas en fonction d'un programme pré-établi). - Débriefing

MODALITES

- 8 personnes maximum sur la journée. Possibilité d'ajouter 6 personnes pour la pratique du matin (théorie + yoga au sol). Auditeurs pour l'après midi sous conditions.

- TARIF JOURNEE : 125 € - TARIF MATIN : 60 € - TARIF MATIN + Auditeurs : 80 € (sous conditions)

> Un paiement par chèque est demandé pour valider votre réservation

> Un cheval peut vous être prêté pour la pratique de l'après-midi

> Repas du midi tirés du sac et partagés >Apporter son tapis de yoga + une tenue confortable

>Inscription auprès de Marine Moonen https://www.facebook.com/marine.moonen https://www.facebook.com/mascorcelles

>Informations sur le stage : Sandra Fabritz / Equi Yoga OM / 06 30 42 37 96 / equiyogaom@gmail.com / equiyogaom.com