sam. 03 juil.
|Bram
Stage Equi-Yoga sur 2 Jours à Bram (11150)
Ce stage vous permettra d’avoir une compréhension globale du fonctionnement biomécanique du corps humain et d’appréhender son impact sur la posture du cavalier, en théorie et en pratique. Matin : Théorie + Yoga au sol Après midi : Pratique à cheval
Heure et lieu
03 juil. 2021, 09:00 – 04 juil. 2021, 18:00
Bram, 11150 Bram, France
À propos de l'événement
PROGRAMME
> les MATINS
Accueil des participants + présentation individuelle (30 min)
Partie théorique (1h) : - Les spécificités physiques du cavalier et leur impact sur la posture à cheval - Particularités selon la physiologie de chaque personne - Rôle des fascias, chaînes musculaires, centres énergétiques dans la santé physique et émotionnelle de l’être humain (à pied et à cheval) - Les contraintes liées à chaque discipline / matériel / …
Pratique au sol (2h) - Méditation - Travail sur le souffle, son influence dans un corps statique et dans le mouvement - Asanas (postures) spécifiques permettant de contrebalancer les contraintes spécifiques des cavaliers. - Relaxation non guidée
LES APRES-MIDI